Ein vorgefertigter Plan deckt viele gängige Ziele ab, enthält Alternativen zu Übungen und sichert die Progression über mehrere Monate. Ein individueller Plan wird von mir speziell für dich erstellt und das angepasst an deine Bedürfnisse, Trainingslevel, eventuelle Einschränkungen oder Ziele.

Für alle, die mit Krafttraining starten oder nach einem klaren Plan arbeiten wollen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Besonders Menschen, die nachhaltig trainieren wollen, profitieren von der langfristigen Struktur.

Ganz einfach: Schick mir über das Kontaktformular deine Anfrage, ich melde mich bei dir für ein kurzes Briefing. Danach erhältst du deinen maßgeschneiderten Plan inklusive Übungskatalog und Progressions-Strategie.

Die Grundvorraussetzung ist, dass du eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio deiner Wahl hast.

Du kannst sicher und bequem per PayPal oder (optional) Banküberweisung zahlen. Für individuelle Pläne stelle ich dir nach unserem Briefing eine Rechnung aus.

Du kaufst ein digitales Produkt, daher ist eine Rückgabe leider nicht möglich. Aber ich stehe dir bei Fragen jederzeit zur Seite, damit du deinen Plan optimal umsetzen kannst.